Una disciplina che unisce l’attività cardiovascolare alla gym boxe con l’obiettivo di proporre un allenamento fisico efficace a 360°.
Ecco i suoi benefici:
- Rafforza la muscolatura
- Migliora le funzioni cardiovascolari
- Allena intensamente coordinazione, reattività e resistenza
- Riduce il tuo livello di stress
- E’ un vero ammazza calorie