Il GAG è un allenamento mirato che si concentra su gambe, addominali e glutei, attraverso esercizi dinamici e a corpo libero o con piccoli attrezzi, pensati per tonificare e rafforzare la muscolatura.
Grazie a sessioni energiche e progressive, il GAG aiuta a migliorare la resistenza, stimolare il metabolismo, aumentare la tonicità e favorire il miglioramento della forma fisica generale in modo efficace e coinvolgente.
