La GINNASTICA POSTURALE è un’attività specifica rivolta alla prevenzione e al miglioramento di problematiche legate a tensioni muscolari, rigidità articolari e posture scorrette causate da stress, movimenti ripetitivi o posizioni mantenute a lungo.
Attraverso esercizi di allungamento, mobilizzazione e rinforzo mirato, il corso di ginnastica posturale aiuta a riequilibrare le catene muscolari, migliorare la mobilità e la stabilità, favorendo un uso più armonico e funzionale del corpo nella vita di tutti i giorni.
