Il POWER TONE è un allenamento ad alta intensità che prevede l’unione di attività sia di tonificazione che cardiovascolare.
Attraverso l’esecuzione di esercizi di potenziamento muscolare e di movimenti aerobici a ritmo sostenuto, si crea un mix ideale per sviluppare la forza e tonificare il corpo in modo uniforme, aumentare la resistenza muscolare e la capacità di sostenere sforzi prolungati nel tempo, migliorare la salute cardiovascolare e il metabolismo.
